Programme d’automne 2021

Inscrivez-vous à compter du 27 août

Voici sont quelques informations à propos de notre session d’automne :

• Nos cours d’automne 2021 auront lieu en ligne sur Zoom, et en-personne au Centre.
• L’inscription commencera le 27 août à 9h00.
• Toutes les femmes qui souhaitent s’inscrire pour des cours au Centre de femmes West Island doivent premièrement devenir membre du Centre. Le droit d’adhésion de 5 $ pour notre programmation du septembre 2021 au juin 2022.
• Nos cours commenceront le 13 septembre. Il n’y aura pas de cours le 11 octobre.
• Cette année, certains de nos cours de condition physique et de yoga, marqués d’un astérisque ci-dessous, seront offerts dans le cadre d’un forfait de classes virtuelles à la carte. Cette année, nous offrons un forfait de cours de condition physique et yoga. Le prix du forfait est de 60 $. Chaque cours sera programmé une fois par semaine sur Zoom. Les cours seront enregistrées et disponible pour deux semaines après qu’ils aient eu lieu.
• Les cours surlignés en jaune sont complets – renseignez-vous sur nos listes d’attente.
• Pour lire les descriptions de cours, veuillez cliquer ici.
• Tous les cours sont offerts en anglais.
• Pour en savoir plus, veuillez cliquer ici pour nous contacter!

Toutes les taxes de vente fédérales et provinciales applicable sont comprises dans le prix.

JOUR	HEURE	COURS	#	COUT
Lundi matin	10h00 à 11h30	LA NUTRITION ET LA SANTÉ MENTALE	10	55 $
	10h30 à 11h30	LES LUNDIS « SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE »	11	55 $
Lundi soir	20h00 à 21h15	ESPAGNOL POUR LES INTERMÉDIAIRES	10	58 $
Mardi matin	9h30 à 10h30	CLUB DE TRICOTAGE	12	110 $
	10h00 à 12h00	DÉCOUVREZ LE JOURNAL CRÉATIF™️	10	72 $
	11h00 à 12h00	LES MARDIS « SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE »	12	60 $
Mardi après-midi	13h00 à 14h00	ESSENTRICS	12	60 $
Mardi soir	18h15 à 19h15	CLUB DE COURSE	9	45 $
	19h00 à 20h30	UKULÉLÉ POUR LES DÉBUTANTES	10	69 $
	19h30 à 21h00	YOGA INSPIRÉ DE KRIPALU	12	90 $
Mercredi matin	8h45 à 9h45	PILATES*	12	Flex
	9h30 à 10h15	CHANTONS AVEC SHANNON (0 à 5 ANS)	12	58 $
	10h30 à 11h15	CHANTONS AVEC SHANNON (0 à 5 ANS)	12	58 $
Mercredi après-midi	13h00 à 14h30	BALLET POUR ADULTES	12	90 $
	13h00 à 15h00	AU DELÀ DU COVID	10	72 $
Mercredi soir	19h30 à 21h30	CLUB DE LECTURE DU MERCREDI SOIR	8 fois	36 $
Jeudi matin	8h30 à 9h30	ESSENTRICS	12	60 $
	9h45 à 10h45	L’ENTRAÎNEMENT DE FORCE FUNCTIONNELLE POUR LES AÎNÉS	12	60 $
	10h00 à 12h00	LA COUTURE HORS DU CADRE	8	74 $
	11h00 à 12h00	CARDIOPOUSSETTE (6 SEMAINES À 18 MOIS) – L’INSCRIPTION EN AVRIL	8	40 $
Jeudi après-midi	13h00 à 13h45	KARATÉ POUR ENFANTS	8	41 $
	13h00 à 15h00	LE JOURNAL POUR SOI-MÊME	10	72 $
Jeudi soir	18h00 à 18h45	ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES*	12	Forfait
	19h00 à 20h30	CLUB D’UKULÉLÉ	10	69 $
Vendredi matin	9h00 à 10h00	L’ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI	9	45 $
	10h00 à 12h00	CONVERSER EN FRANÇAIS – NIVEAU INTERMÉDIAIRE	10	72 $
Samedi matin	8h00 à 9h00	YOGA HATHA ET MÉDITATION*	12	Flex

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