Descriptions des cours de l’hiver 2022
Les inscriptions sont ouvertes le 3 décembre à 9 heures
- Pour lire les descriptions des cours, veuillez cliquer ici.
- Nos cours d’hiver 2022 auront lieu à la fois en ligne via Zoom et en personne au Centre.
- Pour vous inscrire à un cours, vous devez être membre. Les frais d’adhésion pour les activités de septembre 2021 à juin 2022 sont de 5 $.
- Les inscriptions commencent le 3 décembre à 9h00.
- Les inscriptions en personne se font sur rendez-vous seulement ; pour prendre rendez-vous veuillez envoyer un courriel à programming@wiwc.ca ou téléphoner au 514- 695-8529.
- Les cours commencent le lundi 10 janvier 2022
- Il n’y a pas de cours la semaine du 28 février (semaine de relâche), le vendredi 15 avril et le lundi 18 avril (Pâques).
- La plupart des cours sont de 10 semaines, sauf indication contraire.
- Note : Les cours en rouge sont complets – renseignez-vous sur nos listes d’attente.
- Une fois que l’inscription est ouverte, les remboursements peuvent être effectués que dans certaines circonstances. Pour plus d’informations, veuillez nous appeler.
| JOUR | HEURE | COURS | #SEM | PRIX |
| Lundi matin | 10h00 – 11h30 SUR ZOOM | ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE POUR UNE MEILLEURE SANTÉ | 10 | 55 $ |
| Lundi matin | 10h30 – 11h30 EN PERSONNE* | LES LUNDIS « SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE » | 10 | $50 $ |
| Lundi après-midi | 13h00 – 14h30 EN PERSONNE | CLUB DE MARCHE | 10 | GRATUIT |
| Mardi matin | 9h30 – 11h30 EN PERSONNE* | CLUB DE TRICOTAGE | 10 | 92 $ |
| Mardi matin | 11h00 – 12h00 EN PERSONNE* | LES MARDIS « SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE » | 10 | 50 $ |
| Mardi après-midi | 13h15 – 14h15 EN PERSONNE* | ESSENTRICS | 10 | 50 $ |
| Mardi après-midi | 13h30 – 15h00 SUR ZOOM | PLEINE CONSCIENCE | 8 | 43 $ |
| Mardi soir | 18h15 – 19h15 EN PERSONNE | CLUB DE COURSE | 8 | 40 $ |
| Mardi soir | 19h00 – 20h30 EN PERSONNE* | UKULÉLÉ INTERMÉDIAIRE | 10 | 69 $ |
| Mardi soir | 19h30 – 21h00 SUR ZOOM | SOIRÉE DE YOGA INSPIRÉ DE KRIPALU | 10 | 75 $ |
| Mercredi matin | 8h45 – 9h45 FLEX SUR ZOOM | PILATES – FLEX *** | 10 | Flex |
| Mercredi matin | 9h30 – 10h15 EN PERSONNE* | CHANTONS AVEC SHANNON (0 À 5 YRS) | 10 | 50 $ |
| Mercredi matin | 10h30 – 11h15 EN PERSONNE* | CHANTONS AVEC SHANNON (0 À 5 YRS) | 10 | 50 $ |
| Mercredi après-midi | 13h00 – 14h30 EN PERSONNE* | BALLET POUR ADULTES | 10 | 75 $ |
| Mercredi après-midi | 13h00 – 15h00 SUR ZOOM | LEÇONS DE VIE DE FEMMES LÉGENDAIRES | 10 | 72 $ |
| Mercredi soir | 19h00 – 20h30 SUR ZOOM | YOGA RESTAURATEUR | 8 | 60 $ |
| Mercredi soir | 7:30 – 21h30 EN PERSONNE* | CLUB DE LECTURE DE MERCREDI SOIR 15 septembre, 20 octobre, 17 novembre, 19 Janvier, 16 février, 16 mars, 20 avril, et 18 mai | 8 | Inscription fermée |
| Jeudi matin | 8h30 – 9h30 SUR ZOOM | ESSENTRICS JEUDI | 10 | 50 $ |
| Jeudi matin | 9h45 – 10h45 EN PERSONNE* | L’ENTRAÎNEMENT DE FORCE FUNCTIONNELLE POUR LES AÎNÉS | 10 | 50 $ |
| Jeudi matin | 11h00 – 12h00 EN PERSONNE | À L’EXTÉRIEUR, MAMAN ET BÉBÉ SONT EN FORME (DE 6 SEMAINES À 18 MOIS) | 8 | 40 $ |
| Jeudi soir | 18h00 – 18h45 FLEX SUR ZOOM | ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES – FLEX *** | 10 | Flex |
| Vendredi matin | 9h00 – 10h00 EN PERSONNE | L’ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI | 8 | 40 $ |
| Vendredi matin | 10h00 – 12h00 SUR ZOOM | CONVERSER EN FRANÇAIS – NIVEAU INTERMÉDIARE | 10 | GRATUIT |
| Samedi matin | 9h30 – 10h30 FLEX SUR ZOOM | YOGA HATHA ET MÉDITATION – FLEX *** | 10 | Flex |
| Samedi matin | 10h30 – 11h15 EN PERSONNE* | CHANTONS AVEC SHANNON (0 À 2 YRS) | 10 | 50 $ |
- Indique l’inclusion des forfaits Fitness et Yoga Flex.
Les prix comprennent les taxes de vente fédérales et provinciales, le cas échéant.