L’horaire des cours pour le printemps 2020
FRAIS D’ADHÉSION CALCULÉS AU PRO RATA DÈS LE 16 MARS : 10$
- Les cours débutent la semaine du 14 avril.
- Il n’y aura pas de cours le matin et l’après-midi du 21 avril. Il n’y aura pas de cours l’après-midi du 12 mai. Il n’y aura pas de cours et le Centre est fermé le 16 et le 18 mai.
- Tous les cours sont offerts en anglais.
- Le service de garde gratuit est disponible pour la plupart des cours de jours offerts en semaine.
Noter: les cours écrits en rouge sont complets – renseignez-vous sur nos listes d’attentes.
Pour en savoir plus, veuillez cliquer ici pour nous contacter!
| JOUR | HEURE | COURS | # | COUT |
| Monday A.M. | 8:45-9:45 |
PILATES CLASSIQUE |
7 | $35 |
| 9:00-9:45 | MUSIQUE AVEC BAMBIN (18 MOIS À 5 ANS) | 7 | $38 | |
| 9:30-11:30 | CAFÉ DU CENTRE | 7 | $28 | |
| 10:00-10:45 | MON PREMIER COURS DE MUSIQUE (10H) (0 À 18 MOIS) | 7 | $38 | |
| 10:00-10:45 | YOGA MAMAN ET BAMBIN (2 À 3,5 ANS) | 7 | $43 | |
| 11:00-11:45 | MON PREMIER COURS DE MUSIQUE (11H) (0 À 18 MOIS) | 7 | $38 | |
| 11:00-11:45 | YOGA MAMAN ET BÉBÉ (3 À 7 MOIS) | 7 | $26 | |
| Monday P.M. | 1:00-2:15 | LES LUNDIS «SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE» | 7 | $44 |
| 1:00-2:45 | GROUPE DE CHANTE | 7 | $56 | |
| 1:00-3:00 | JOIE DE VIVRE | 7 | $50 | |
| 7:00-8:00 | YOGA YIN ET MÉDITATION | 7 | $35 | |
| Monday Evening | 7:00-9:00 | CONCRÉTISER VOTRE IDÉE D’ENTREPRISE | 6 | $56 |
| 7:30-8:15 | SOIRÉE DE BALLET POUR ADULTES | 7 | $44 | |
| Tuesday A.M. | 9:00-9:45 | PETITES ABEILLES BUTINEUSES (5 À 12 MOIS) | 8 | $46 |
| 9:00-9:45 | GYM MAMAN ET BAMBIN (2 À 3,5 YRS) | 7 | $38 | |
| 9:30-11:30 | COURS DE TRICOT POUR TOUS LES NIVEAUX | 8 | $74 | |
| 10:00-10:45 | TRANSPIRER AVEC BÉBÉ (4 À 18 MOIS) | 8 | $31 | |
| 10:00-10:45 | BÉBÉS ACTIFS (12 À 24 MOIS) | 8 | $46 | |
| 10:00-11:00 | CARDIO-POUSSETTE À L’EXTÉRIEUR (6 SEMAINES À 18 MOIS) | 6 | $31 | |
| 10:55-11:55 | LES PETITS CURIEUX (2 À 4 ANS AVEC MAMAN) | 8 | $46 | |
| 10:55-11:55 | LES MARDIS « SUEUR ET TONUS MUSCULAIRE » | 8 | $40 | |
| Tuesday P.M. | 1:00-2:00 | ESSENTRICS | 7 | $35 |
| 4:15-5:00 | LE KARATÉ APRÈS L’ÉCOLE | 7 | $38 | |
| Tuesday Evening | 6:15-7:15 | CLUB DE COURSE EN SOIRÉE | 7 | $35 |
| 6:15-7:15 | SOIRÉE ZUMBA® | 9 | $45 | |
| 7:30-9:00 | SOIRÉE YOGA INSPIRÉ DE KRIPALU | 9 | $68 | |
| Wednesday A.M. | 8:40-9:40 | PILATES « CORE » | 8 | $40 |
| 9:30-10:45 | EXPLORATIONS CONSCIENTES | 8 | $37 | |
| 9:50-10:50 | ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS | 7 | $35 | |
| 10:00-11:45 | ZÉRO DÉCHET POUR LES DÉBUTANTS | 8 | $65 | |
| 11:00-12:00 | MERCREDIS ZUMBA® | 8 | $40 | |
| Wednesday P.M. | 1:00-2:30 | BALLET POUR ADULTES | 8 | $60 |
| 1:00-2:30 | CLUB DE CUISINE POUR MAMANS: ALIMENTS POUR BÉBÉS FAITS MAISON | 6 | $42 | |
| Wednesday Evening | 6:30-7:30 | ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES | 9 | $45 |
| 7:30-9:30 | CLUB DE LECTURE DU MERCREDI SOIR | 2 times | $10 | |
| Thursday A.M. | 8:40-9:40 | JEUDIS ESSENTRICS | 9 | $45 |
| 9:45-11:45 | CONVERSER EN FRANÇAIS – NIVEAU INTERMÉDIAIRE | 9 | $65 | |
| 9:50-10:50 | ENTRAÎNEMENT « BODY FACTORY » | 9 | $45 | |
| 10:00-12:00 | FAIRE L’EXPÉRIENCE DU POUVOIR DE «JOURNAL CRÉATIF®» | 9 | $65 | |
| 11:00-12:00 | ENTRAÎNEMENT « BOOTCAMP FITNESS » | 9 | $45 | |
| Thursday P.M. | 1:00-1:45 | KARATÉ POUR ENFANTS (KODOMO) | 9 | $46 |
| 2:00-3:00 | ÉTIREMENT « ELDOA FLOW » | 9 | $45 | |
| Thursday Evening | 7:00-8:15 | YOGA HATHA THÉRAPEUTIQUE ET DOUX ET MÉDITATION | 9 | $57 |
| 7:00-9:00 | CONFIANCE DANS L’INFORMATIQUE | 9 | $65 | |
| Friday A.M. | 9:00-10:30 | YOGA HATHA INSPIRÉ DE KRIPALU | 9 | $68 |
| 9:00-12:00 | COMMUNICATION NON VIOLANTE ( DU 17 AVRIL AU 8 MAI) | 4 | $43 | |
| 9:00-10:30 | PARENTALITÉ ATTENTIVE ET CONSCIENTE( DU 22 AMI AU 12 JUIN) | 4 | $43 | |
| 9:30-10:30 | VENDREDIS ENTRAÎNEMENT PLEIN AIR | 7 | $35 | |
| 9:45-11:45 | FRANÇAIS POUR DÉBUTANTES | 9 | $65 | |
| 10:45-11:30 | YOGA MAMAN ET BÉBÉ (6 À 12 MOIS) | 9 | $34 | |
| Friday P.M. | 12:45-3:15 | PEINTURE À L’EAU | 9 | $105 |
| 1:00-2:00 | JARDINAGE POUR LE CORPS ET L’ÂME | 8 | $37 | |
| 1:00-2:00 | RAFFERMISSEMENT EN DOUCEUR | 9 | $45 | |
| Saturday A.M. | 9:00-11:00 | CONVERSATION EN ESPAGNOL POUR DÉBUTANTES | 7 | $65 |
| 10:15-12:00 | GROUPE DE CHANT DE SAMEDI | 7 | $56 | |
| 11:00-12:00 | MISE EN FORME PRÉ ET POST NATAL | 6 | $31 | |
| Saturday P.M. | 12:30-1:15 | HIBOU-M! LABORATOIRE DE SCIENCES POUR ENFANTS (5 À 7 ANS) | 6 | $34 |
| 12:30-1:30 | ENTRAÎNEMENT « STRONG BY ZUMBA® » | 6 | $31 | |
| 1:00-4:00 | FEUTRAGE | 5 | $70 |
| Hiver 2020 | Horaire de printemps 2020 |
Prices include federal and provincial sales taxes where applicable.