Créer des habitudes saines qui s’intègrent naturellement à votre quotidien
Des habitudes de vie saines qui s’adaptent à votre réalité Vous êtes-vous déjà dit : « Cette semaine, c’est la bonne. Je vais enfin m’organiser, bouger plus, mieux manger ou…
Ménopause : Naviguer le changement de la mi-vie
La ménopause est bien plus qu’une étape de la vie. C’est le début d’un nouveau chapitre. À mesure que les taux d’œstrogènes diminuent, de nombreuses femmes constatent des changements…
Les faits marquants de notre assemblée générale annuelle 2025-2026
Retour sur une année de croissance, d’impact et de solidarité La demande croissante pour les programmes et services du Centre des femmes West Island témoigne du rôle essentiel qu’il joue…
Périménopause : Quand votre corps commence à parler
Avez-vous l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître, sans pouvoir expliquer pourquoi? Ce n’est pas dans votre tête. La périménopause ne s’installe généralement pas du jour au lendemain.…
Groupe de soutien et de conversation postpartum
Le parcours post-partum peut être à la fois magnifique et difficile. Les semaines et les mois qui suivent l’arrivée d’un bébé peuvent être source de joie, d’épuisement, de questions et…
Guérir ensemble : groupe de soutien aux femmes ayant subi une perte périnatale
Vous n’avez pas à traverser cette épreuve seule. La perte d’une grossesse ou d’un bébé est une expérience profondément bouleversante. Que cette perte soit récente ou qu’elle remonte à plusieurs…