Introduction au Journal créatif™
Découvrez une nouvelle façon de tenir un journal Oubliez la perfection et laissez place à votre créativité! Le Journal créatif™ propose une façon différente et ludique de tenir un journal.…
Sensibilisation au cancer du sein : Kiosque d’échange et de palpation
Prenez votre santé des seins en main (Uniquement offert en anglais) Participez à cet atelier informatif et bienveillant pour en apprendre davantage sur le cancer du sein, notamment les facteurs…
Du stress au calme : réguler son système nerveux
Mieux comprendre son stress pour mieux le gérer Cet atelier vous aidera à mieux comprendre comment le stress agit sur votre corps et à découvrir des outils simples et concrets…
Faire l’épicerie intelligemment : des astuces pour économiser de l’argent
Étirez votre budget d’épicerie Avec le coût de l’épicerie qui ne cesse d’augmenter, quelques changements simples peuvent faire une vraie différence. Lors de cet atelier pratique, vous apprendrez comment étirer…
Ménopause : Naviguer le changement de la mi-vie
La ménopause est bien plus qu’une étape de la vie. C’est le début d’un nouveau chapitre. À mesure que les taux d’œstrogènes diminuent, de nombreuses femmes constatent des changements…
Les faits marquants de notre assemblée générale annuelle 2025-2026
Retour sur une année de croissance, d’impact et de solidarité La demande croissante pour les programmes et services du Centre des femmes West Island témoigne du rôle essentiel qu’il joue…
Périménopause : Quand votre corps commence à parler
Avez-vous l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître, sans pouvoir expliquer pourquoi? Ce n’est pas dans votre tête. La périménopause ne s’installe généralement pas du jour au lendemain.…
Groupe de soutien et de conversation postpartum
Le parcours post-partum peut être à la fois magnifique et difficile. Les semaines et les mois qui suivent l’arrivée d’un bébé peuvent être source de joie, d’épuisement, de questions et…
Guérir ensemble : groupe de soutien aux femmes ayant subi une perte périnatale
Vous n’avez pas à traverser cette épreuve seule. La perte d’une grossesse ou d’un bébé est une expérience profondément bouleversante. Que cette perte soit récente ou qu’elle remonte à plusieurs…