2023 horaire d’automne

Veuillez cliquer ici pour un pdf de l’horaire.
Si vous n’êtes pas encore membre, des frais d’adhésion de 10 $ vous seront facturés lors de votre inscription à un cours.
Les cours débutent lundi le 11 septembre 2023.

Appelez le bureau au 514-695-8529 pour vous renseigner sur notre liste d’attente pour les activités COMPLÈTES.
La politique de remboursement des cours est en dessous du calendrier.

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JOURHEURELOCATIONACTIVITÉ#JOURSCOÛT
Lundi9h00 – 10h00OnlinePilates11$57
 9h45 – 10h45WIWCLundis tonifiants 11$57
 10h00 – 12h00WIWCDévoilez votre intérieur6$45
 11h00 – 12h00WIWCCombo mise-en-forme11$57
 13h00 – 14h30WIWCGroupe de marche14Gratuit
 13h00 – 14h00WIWCPilates – COMPLÈTE11$57
 13h00 – 15h00WIWCConverser en français – niveau intermédiaire au WIWC – COMPLÈTE12Gratuit
 14h45 – 15h45WIWCYoga doux – COMPLÈTE11$57
 18h00 – 19h00WIWCDanse baladi10$52
 18h00 – 19h00WIWCTabata énergisant en plein air10$52
 19h00 – 21h00WIWCAtelier « Tableau de visualisation »2$17
 19h00 – 21h00WIWCComprendre les difficultés d’apprentissage3$24
 19h00 – 21h00OnlineFaire face à la séparation et au divorce – COMPLÈTE12Gratuit
 19h15 – 20h15WIWCHIIT avec Lindsay11$57
Mardi9h30 – 10h30WIWCConditionnement physique multi-niveaux12$62
 9h30 – 11h30WIWCClub de tricot10$94
 9h30 – 11h30PfdsTemps pour Deux groupe de jeu Pierrefonds12Gratuit
 9h30 – 11h30PfdsL’alimentation anti-inflammatoire10$74
 9h45 – 10h45WIWCCardio-poussette à l’extérieur (6 semaines à 24 mois)10$52
 9h45 – 10h30WIWCL’heure du conte avec Madame Debbie12$67
 10h45 – 11h45WIWCCamp d’entraînement (boot camp) – Intensité élevée12$62
 10h45 – 12h00WIWCMassage pour bébés6$29
 11h00 – 12h00WIWCCardio-poussette à l’extérieur (6 semaines à 24 moi – COMPLÈTE10$52
 13h00 – 15h00WIWCDécouvrez le chef pâtissier qui se cache en vous! – COMPLÈTE9$85
 13h00 – 14h30WIWCDétendre son corps et méditation – COMPLÈTE10$57
 13h15 – 14h15WIWCEssentrics – COMPLÈTE12$62
 13h15 – 14h30PfdsMassage pour bébés6$29
 13h30 – 15h00PfdsConverser en français – débutant à intermédiaire – COMPLÈTE12Gratuit
 14h00 – 15h00PfdsPilates12$62
 18h30 – 19h30WIWCZumba – COMPLÈTE12$62
 18h30 – 19h30WIWCClub de course en soirée11$57
 18h30 – 20h00PfdsAtelier sur le TDAH pour les parents3$18
 18h30 – 20h00PfdsConversation en anglais – débutants à intermédiaire12Gratuit
 19h00 – 20h30OnlineYoga Hatha inspiré du Kripalu12$92
 19h00 – 21h00OnlineGuérir ensemble4Gratuit
 19h30 – 21h00WIWCGroupe de soutien pour parents d’ados et pré-ados8Gratuit
 19h30 – 20h30OnlineCours de ballet – ANNULÉ12$62
Mercredi9h00 – 10h00OnlineLa pleine conscience au quotidien6$24
 10h00 – 12h00WIWCDes habitudes de bonheur pour votre journal créatif – ANNULÉ10$74
 10h00 – 10h45WIWCMouvement créatif pour parent et enfant – COMPLÈTE9$47
 10h30 – 12h00WIWCBien manger avec un budget limité & Cuisine végétarienne8$58
 11h00 – 12h00WIWCYoga Flow – COMPLÈTE12$62
 11h15 – 12h00WIWCUne merveille de « HIIT » avec Jason (cours à l’extérieur)10$39
 13h00 – 14h30WIWCBallet pour adultes12$92
13h00 – 14h30WIWCGroupe de conversation nouveau bébé10Gratuit
 19h00 – 20h30WIWCUkulélé pour débutants10$71
 19h00 – 21h00OnlineGroupe de soutien à l’infertilité4Gratuit
 19h30 – 21h30WIWCClub de lecture (en anglais) – COMPLÈTE4$47
Jeudi8h30 – 9h30OnlineJeudi Essentrics – Faible intensité12$62
 9h15 – 10h00WIWC9H15 Chantons avec Shannon (0 à 2 1/2 ans) – COMPLÈTE12$60
 9h30 – 10h30PfdsLa danse Latine avec Shere12$62
 9h30 – 11h30PfdsCafé Pause-Maman12Gratuit
 9h45 – 10h45WIWCTonification et conditionnement pour tous – COMPLÈTE12$62
 9h45 – 10h45PfdsSe prendre en charge – ANNULÉ10$38
 10h00 – 12h00WIWCCourtepointe pour débutantes10$94
 10h15 – 11h00WIWC10h15 Chantons avec Shannon (0 à 5 ans)12$60
 10h45 – 11h45PfdsMaman et bébé – Étirement et force musculaire – COMPLÈTE12$62
 11h00 – 12h00WIWCConditionnement 3PEAT12$62
 11h15 – 12h00WIWC11h15 Chantons avec Shannon (0 à 2½ ans) – COMPLÈTE12$60
 12h00 – 13h30OnlineCréez vos propres designs marketing– ANNULÉ10$71
 13h00 – 15h00WIWCL’art du cœur10$94
 13h00 – 15h00PfdsRelations saines coaching/groupe de soutien – COMPLÈTE8Gratuit
 13h30 – 14h30WIWCLa danse Latine avec Shere12$62
 13h30 – 14h30PfdsExercice style libre – ANNULÉ12$62
 18h00 – 19h00WIWCTai Chi – COMPLÈTE10$52
 19h00 – 20h00WIWCEspagnol pour débutants10$48
 19h00 – 21h00WIWCPhotographie numérique : Maîtrisez votre vision10$94
 19h15 – 20h15OnlineYoga et exercices pour nouvelles mamans – ANNULÉ11$57
Vendredi9h00 – 11h00WIWCTemps pour Deux groupe de jeu Pointe-Claire12Gratuit
 9h00 – 10h00WIWCVendredi de remise en forme au grand air – COMPLÈTE11$57
 9h30 – 11h30WIWCNourri-Source halte-allaitement gratuiteGratuit
 10h00 – 11h30WIWCDésencombrez votre espace et votre esprit – COMPLÈTE6$35
 10h00 – 11h00WIWCYoga pour le bien-être pelvien – COMPLÈTE11$57
 10h15 – 11h15WIWCDu divan au 5 KM – COMPLÈTE11$57
 11h15 – 12h00WIWCAbsMobilité12$47
 13h00 – 15h00WIWCLe cercle des femmes – COMPLÈTE10$74
 13h00 – 15h00WIWCGroupe pour femmes 55 et plus!14Gratuit
 14h00 – 15h00WIWCMouvement inclusif et discussion sur le bien-être9$35
 17h30 – 18h30WIWCDanse Fusion – COMPLÈTE12$62
Samedi8h30 – 9h30WIWCIntroduction au Hatha Yoga – COMPLÈTE11$57
 8h45 – 9h30WIWCPetit singe et moi (2 ans avec parent) – COMPLÈTE11$56
 9h00 – 10h00WIWCTabata énergisant en plein air11$57
 9h45 – 10h45WIWCHatha et Flow Fusion 11$57
 9h50 – 10h35WIWCPetit singe et moi (3 à 4 ans avec parent)11$56
 10h00 – 11h30WIWCL’art des motifs Islamiques10$71
 11h00 – 12h00WIWCYoga prénatal11$57

Les prix incluent les taxes de vente fédérales et provinciales si elles s’appliquent.

Politique de remboursement

Un membre peut demander un remboursement pour une raison non médicale comme suit :

  • Un remboursement complet, moins 10 $ de frais d’administration, jusqu’à 5 jours ouvrables avant le début des cours. Ceci n’inclut pas la semaine précédant le début des cours.
  • Un remboursement complet, moins 10 $ de frais d’administration, pendant les 5 jours ouvrables précédant le début des cours, à condition que votre place puisse être attribuée à partir de la liste d’attente.
  • Un remboursement au prorata, moins 10 $ de frais d’administration, après le début des cours, à condition que votre place puisse être attribuée à partir de la liste d’attente.
  • Il n’y a pas de remboursement après la troisième semaine de cours.